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【運動家教你踢走「過年後遺症」】 過咗正月十五,農曆新年餐餐大魚大肉嘅日子總算告一段落。不過新年食咗咁多零食、糕點、糖果…加上活動又多姿多彩,黑眼圈,大肚腩通通出哂黎! 運動家提提你,係時候做運動喇! 醒你以下三式,幫你Keep Fit修身,踢走過年後遺症!... 1. 仰卧起坐

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2. 仰卧抬腿
3. V型捲腹 除咗做運動,均衡飲食同充足睡眠都非常重要,建立健康生活,自然容光煥發,身形Fit爆喇~ #Sportshouse #運動家 #健康TIPS #做運動 #均衡飲食 #充足睡眠 #過年後遺症 展开

發佈日期:2/21/2019 7:59:58 AM    來源:Facebook   
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