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【 BEAUTY TIPS:高纖美顏湯 】

【 BEAUTY TIPS:高纖美顏湯 】



近年流行高纖飲食,不止能為您帶來健康,亦可幫助您達致纖纖身型! 舉例如營養度高的紅菜頭,既有抗氧化作用,纖維含量更是蘋果的四倍。以它為主的「紅菜頭忌廉濃湯」,高纖有「營」亦能美顏,幫助改善肌膚色澤,不妨參考以下食譜一試:... #食材
紅菜頭、蕃茄、甘筍、忌廉、薑片、薄荷葉碎 #做法
1 將紅菜頭、番茄、甘筍洗淨切粒
2 薑片加水煮滾,滾起後倒入切好材料
3 中火滾起後轉小火煲約15分鐘,以胡椒粉、岩鹽調味
4 盛起放涼約3分鐘,接著倒進攪拌機做成濃湯
5 加入忌廉略攪拌後,灑上適量薄荷葉碎即成。 #SASSOU #SASSOUJAPAN #素肌 #素淨肌 #飲食美容 #BeautyTips #高纖美顏湯 #紅菜頭忌廉濃湯 #高纖飲食 See more

發佈日期:10/17/2018 2:59:58 AM    來源:Facebook   
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