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#户外涨姿势#

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美国达拉斯德克萨斯大学一项调查指出,桑拿天跑步运动效果大打折扣。夏天,空气中灰尘等可吸入颗粒要比其他季节多,人在运动时由于呼吸急促,吸入到体内的污染物就会变多,对肺极为不好。所以,在温度高、湿气重的天气里,最好不要在户外进行长时间的有氧运动。

发布日期:6/12/2015 10:28:00 AM    来源:新浪微博   
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